برچسب: #تمرین

بلاگ

۳۰ خرداد ۱۴۰۵در دسته‌ی کیک‌بوکسنوشته‌ی Golden Belt Club
اولین کلاسِ Kickboks تو در Golden Belt Club: دقیقاً چه می‌گذرد
نه تجربه‌ای لازم است نه تجهیزات. روایتی صادقانه و قدم‌به‌قدم از اولین ۹۰ دقیقه‌ی تو روی تشکِ GBC — از گرم‌کردن تا آخرین راندِ shadow.
بیشتر بخون
۲۵ خرداد ۱۴۰۵در دسته‌ی کیک‌بوکسنوشته‌ی Golden Belt Club
پنج مشتی که هر Kickboks‌کار باید بزند — و درسی که هرکدام به بدنت می‌دهند
Jab, Cross, Hook, Uppercut, Overhand — پنج ابزاری که تقریباً هر موقعیتِ ضربه‌زنی را پوشش می‌دهند، و پنج درسِ کاملاً متفاوت درباره‌ی این‌که بدنت چطور کار می‌کند.
بیشتر بخون
۴ خرداد ۱۴۰۵در دسته‌ی تمریننوشته‌ی Golden Belt Club
آن‌جا که قدرت با ریتم آشنا می‌شود: چرا مبارزانِ ما رقص می‌آموزند و رقصنده‌های‌مان مبارزه
دو نیمه‌ی Golden Belt Club مقابل هم نیستند؛ یک بدن‌اند که دو سؤال متفاوت از آن می‌پرسیم. این چیزی است که هر طرفِ این ساختمان به طرف دیگر یاد می‌دهد.
بیشتر بخون

اولین کلاسِ Kickboks تو در Golden Belt Club: دقیقاً چه می‌گذرد