Kickboks

Kickboks نصفِ همون اسمیه که روی Golden Belt Club گذاشتیم؛ کلاسی که کلِّ برنامه‌ی رزمی ما رو شکل میده. یه ورزشِ ضربه‌ایه که دست‌های بوکس رو با لگدهای کاراته و موی‌تای ترکیب می‌کنه، و توی فضایی آموزش داده میشه که تکنیک براش از حجمِ تمرین مهم‌تره.

یه کلاسِ معمولی توی GBC با طناب و شدوبوکس شروع میشه، با راند کار با پد و تمرین دونفره جلو میره، و با یه بخشِ کاندیشن که ریتمِ یه راندِ واقعی رو شبیه‌سازی می‌کنه بسته میشه. مربی‌ها هر کمبینیشن رو تا کوچیک‌ترین جزء باز می‌کنن — گارد، انتقال وزن، چرخش لگن — و بعد با سرعت دوباره می‌سازنش. مبتدی‌ها رو از قصد کنار آدم‌های باتجربه می‌ذاریم؛ سالن این‌طوری یاد می‌گیره.

کلاس‌ها دوشنبه، چهارشنبه و جمعه ساعت 18:30 و دوباره 20:00 برگزار میشن. Kickboks توی یه پکیج مشترک با CrossFit عرضه میشه — 5,000 ₺ برای 12 جلسه در ماه و تک‌جلسه 800 ₺. کلاس آزمایشی هم 500 ₺. با هر لباسی که توش راحت تکون می‌خوری بیا؛ دستکش و باند رو هفته‌ی اول خودِ استودیو بهت میده.