Bu Sayfa
Ders Seansları
Dövüş
Kickboks & CrossFit Dersleri
Haftada altı kickboks ve üç CrossFit dersi — hepsi Ebrahim Khazaei eşliğinde. İkisi tek pakette; çünkü üyeler böyle çalışıyor: Pazartesi, Ça…
Dövüş
Bo Staff Dersleri
Geleneksel Okinawa kökenli sopa disiplini, haftada iki kez Ezgi Egeli eşliğinde. Programdaki en teknik saat — güçten önce tutuş, mesafe ve z…
Dans
Dance Academy Dersleri
Hip-hop, Waacking ve Modern dans — Salı, Perşembe ve Cumartesi günleri Leila Azimpour eşliğinde. Koreografi yaklaşık iki haftada bir yenilen…
Dans
Highheels Dersleri
Dans programının premium katmanı, Pazartesi ve Cuma günleri Çağla Ozcan eşliğinde. 7 cm blok topukla icra edilen bir duruş ve güç dersi — ço…
Yoga
Yoga Dersleri
Salı ve Perşembe akşamları Soofia eşliğinde; dövüş derslerinin tam karşısına, bilinçli olarak yerleştirildi. Haftanın içine kurulmuş denge —…