Yoga Dersleri

Yoga

Yoga Dersleri

Salı ve Perşembe akşamları Soofia eşliğinde; dövüş derslerinin tam karşısına, bilinçli olarak yerleştirildi. Haftanın içine kurulmuş denge — altı gecelik darbeye karşı nefes, uzunluk ve sabır.

Haftalık Program

• 20.00 – 21.00

  Salı

• 20.00 – 21.00

  Perşembe

Eğitmeniniz

SoofiaYoga

Dersten Ne Beklemeli

Mat salonda mevcut; kendi matınızı tercih ederseniz getirebilirsiniz. Her duruşun bir varyasyonu sunulur; böylece herkes o haftaki hareket aralığında çalışır. 500 ₺ deneme dersi burada da geçerli.

Dersin tam açıklamasını okuyun