TRENFA

رقص

جلسه‌های Dance Academy

رقص

جلسه‌های Dance Academy

Hip-hop، Waacking و Contemporary، سه‌شنبه، پنج‌شنبه و شنبه با مربی‌گری Leila Azimpour. کُریوگرافی تقریباً هر دو هفته عوض می‌شود، پس لازم نیست منتظر ترم جدید بمانی — می‌توانی ابتدای هر بلوک وارد شوی.

برنامه‌ی هفتگی

مربیِ این کلاس

Leila Azimpour
Leila AzimpourHip-hop · Waacking · Contemporary

از کلاس چی انتظار داشته باش

سابقه‌ی رقص لازم نیست. جلسه با آمادگی و کار روی ایزوله‌کردنِ حرکت شروع می‌شود و بعد قدم‌به‌قدم ساخته می‌شود تا کل توالی با موزیک اجرا شود. کفش ورزشی با کفِ تمیز، لباس راحت و آب.

توضیح کامل این کلاس رو بخون

Kickboks و CrossFit