Highheels gerçekte nedir

Highheels kendine has bir koreografi dilidir. Caz, vogue, çağdaş ve commercial dans'tan ödünç alır — ama 7–10 cm blok topukta icra edilir ve bu, bedenin hareketine dair her şeyi değiştirir. Kalçalar öncülük eder. Göğüs açılır. Yürüyüşün kendisi koreografinin bir parçası olur.

Golden Belt Club'daki dans programının premium katmanıdır ve fiyatını hak eder. Bir Highheels dersi yapısal olarak eşdeğer waacking veya hiphop dersinden zordur — koreografi daha hızlı olduğu için değil, her tek adım daha küçük ve daha az affedici bir yüzeyde yapıldığı için.

Kimler geliyor

Pazartesi ve cuma 19:00 dersleri karışıktır. İlk kez gelenler, ikinci yılındaki üyelerin yanında. Hiç dans etmemiş kadınlar, yarışmış kadınların yanında. Ders çalışır çünkü koreografi ölçeklenmek üzere tasarlanmıştır — aynı rutin, farklı yoğunluk.

Seçme yok. Asgari deneyim yok. Tek kural: gerçekten içinde yürüyebileceğiniz bir topuklu getirin. Deneme dersi için stüdyoda ödünç verdiğimiz topuklular var.

Tipik bir 60 dakikanın yapısı

Isınma (10 dk). Önce ayak bileği mobilitesi, her zaman. İkinci olarak baldırlar. Sonra yavaşça kalçalar ve omuzlar boyunca yükseliş. Genelde hissetmediğiniz kasları hissedeceksiniz — bu, ısınmanın işini yapması.

Across-the-floor (15 dk). Yürüyüşler. Çok yürüyüş. Yürüyüş tekniktir. Bedene, dizi kilitlemeden ya da göğsü düşürmeden topuğun ön kısmından ağırlık taşımayı öğretiyorsunuz.

Koreografi (30 dk). Aşağı yukarı her iki haftada bir yeni rutin. İlk geçiş yavaştır — sadece sayım. İkinci geçiş kolları ekler. Üçüncü geçiş stillemeyi ekler. Beşinci geçişte yapamayacağınızı düşündüğünüz bir şeyi ezberlemiş olursunuz.

Run-through (5 dk). Tüm rutin, müzik açık, aynalar açık. Sınıf isterse kaydedilir.

Highheels, her üyenin içeri girdiğinden daha güçlü hissederek bittiği nadir derstir. Bu pazarlama lafı değil — bir örüntü.

Üyeler neden "güçlendirici" diyor

Kameranın yakalamadığı bir şey var: bir Highheels dersinde odadaki enerji rekabetçi değil, dayanışmacıdır. İnsanlar birbirlerinin geçişlerini alkışlar. Yeni başlayanlar arkadan düzeltilmez, alkışlanır. Koreografi bilerek gösterişe yöneliktir — alana yayılmanızı ve bakılmanızı ister.

Üyelerin çoğu ilk kez "hissettiği" anın koreografiyi tutturdukları an olmadığını söyler — sekiz sayım üzerinde alanı geçtikleri ve aşağıya bakmadıkları ilk an olduğunu söyler.

Pratik notlar

• Topuk yüksekliği: 7–10 cm blok ya da platform. Stiletto ders için değil.
• Çizgilerinizi görebilecek kadar oturan bir şey giyin. Tayt + oturan üst standardı.
• Isınma için çorap ya da çıplak ayak antrenman ayakkabısı getirin; teknik bloğu için topuklularınıza geçeceksiniz.
• Deneme dersi 500 ₺. En yaygın başlangıç noktası 4 dersli aylık paket (2 700 ₺).

Ders pazartesi ve cuma, 19:00–20:00. Kapılar 18:45'te açılır.