kategori: Kickboksyazan Golden Belt Club
Golden Belt Club'da İlk Kickbox Dersiniz: Gerçekte Ne Yaşanır
Deneyim yok, ekipman yok, sorun değil. GBC'deki ilk 90 dakikanın dürüst anlatımı — ısınmadan son shadow turuna kadar.
Devamını Oku
Kategori: kickboks
Blog
kategori: Kickboksyazan Golden Belt ClubHer Kickboksçunun Çalıştığı Beş Yumruk — Ve Her Birinin Bedeninize Öğrettiği
Jab, cross, hook, uppercut, overhand. Vuruşta neredeyse her durumu karşılayan beş araç — ve bedenin nasıl çalıştığına dair beş çok farklı ders.
Devamını Oku
kategori: Kickboksyazan Golden Belt ClubEn Kötü Gününüzde Kickbox Neden Koşu Bandını Yener
Kardiyo kalbi çalıştırır. Vuruş kafayı çalıştırır. Bu fark, çoğu antrenman planının itiraf ettiğinden daha çok önemli — özellikle iş gününün ardından.
Devamını Oku