Bo Staff

Bo Staff, dövüş programımızın en ayırt edici dersi — Okinawa kökenli geleneksel bir silah disiplini; bedene dayattığı odak ve yapı için çalışılır. Sopa 180 cm kırmızı meşe; gevşek bir kavrayışı affetmez.

Dersler sıkı bir müfredat üzerine kurulu. Her oturum duruş ve kavrayış çalışmalarıyla açılır, vuruş kalıplarına geçer (yukarıdan, çapraz, itme), sonra kalıpları koreografiye yakın bir şeye bağlayan kısa formlarla kapanır. Tekrar, işin özü. Bo Staff, çoğu antrenmanın talep etmediği türden bir dikkati ödüllendirir.

Pazartesi ve Cuma günleri, kickboks bloğundan hemen önce 18:00–19:00 arasında. Deneme 500 ₺, aylık 4 ders 2.000 ₺, 8 ders 3.000 ₺. Temiz iç mekan antrenman ayakkabısıyla gel. Sopa deneme dersi için stüdyo tarafından sağlanır.